加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

金曜日は「栄養と口トレ」の日。

「もりもりタイム」主菜は何？を

お送りいたします。

お食事の準備をしていて、

たんぱく質、あと1品あるといいな～、

などと思うことってありませんか？

そんな時、

気軽に1品プラスできたら いいですよね～♡

そんな工夫を、

管理栄養士きんちゃんに聞いてきました。

動画最後には、きんちゃんと一緒に

舌苔についておしゃべりしています。

歯磨きと一緒に

舌苔にも気を配ってみてくださいね。

それでは、どうぞ～！