加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

おはようございます。　　　　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです。

最終水曜日は、
「お口の健康」です。

今日は、グーカンに
『パタカラ』について聞いてきました。

お口の体操として、
実践している方も多いかと思います。

でも、いつものおしゃべりのように
言っていてもあまり効果は期待できません。

じゃあ、どうすればいいの～？
そんなお話です。

それでは、どうぞ～