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    • 動画栄養(食・口腔)

    おせんべいと麦茶【もりもりタイム】運動の後のおやつは何？

    おはようございます。フレイルトレーナーのモーリンです。今日は、あいにくの雨ですね～。お出かけご予定のある方はお足元お…
    • 動画栄養(食・口腔)

    牛乳とかぼちゃプリン【もりもりタイムNo9】運動の後のおやつは何？

    おはようございます。フレイルトレーナーのモーリンです！今日は、“もりもりタイム”運動の後のおやつは何？をお届けいたしま…
    • 動画栄養(食・口腔)

    ブラシとコップもきれいにね！ 【かがやんのお口の健康】

    おはようございます。フレイルトレーナーのモーリンです。今日は、「お口の健康　・衛生編」かがやんの登場です。お口を磨く…
    • 動画栄養(食・口腔)

    不足しがち!? 朝食のたんぱく質【パクパクたんぱく】

    おはようございます。フレイルトレーナーのモーリンです。今日は、きんちゃんの「パクパク！たんぱく！」です。大切なたんぱ…
    • 動画栄養(食・口腔)

    噛みしめ・喰いしばりグセを治すには！？～【かがやんのお口の健康】

    おはようございます。　　　　　フレイルトレーナーのモーリンです。最終水曜日は、「お口の健康」今日は、機能編です。ベロ…
    • 動画栄養(食・口腔)資料

    目標20g！朝食のたんぱく質の増やし方【パクパクたんぱく】

    おはようございます。　　　　　フレイルトレーナーのモーリンです。最終金曜日恒例の「パクパク！たんぱく！」をお届けいた…
    • 人とのつながり動画

    お花の月額定期券～まちのお店とつながろう【人とのつながり】

    7月26日ぶんおはようございます。　　　　　　フレイルトレーナーのモーリンです。今日は、コロナ禍で始まったちょっと変わっ…
    • 動画栄養(食・口腔)資料

    枝豆と牛乳【もりもりタイム26】運動の後のおやつは何？

    おはようございます。　　　　フレイルトレーナーのモーリンです！運動の後のおやつは何？今日は、「もりもりタイム」をお届…
    • 動画運動

    肩をほぐして、胸を伸ばそう【ストレッチング】

    おはようございます。フレイルトレーナーの モーリンです。 今日は、 ストレッチングをお届けいたします。 肩と胸をほぐして…
    • 人とのつながり動画

    「ほっこり庵」のご紹介 【人とのつながり】

    今日は、小石川植物園すぐ近くにある 「ワークスペースさきちゃんち」に集い みんなでフレイル予防をしている 「ほっこり庵」…

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