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甘酒とクリームチーズ【もりもりタイムNo.4】運動の後のおやつは何？
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。今日は運動の後のおやつは何？「もりもりタイム」をお届…
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おでこを押さえてゴックン向上！【お口のフレイル予防】
フレイルトレーナーのモーリンです！今日は【お口のフレイル予防】です。ごっくんと飲み込む力をつけることができます。以前…
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足首を安定させよう！【転ばぬ先のつえ】バランス力③
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。今日は、「転ばぬ先のつえ!? バランスプログラム」です。…
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サークル紹介「四季の花だより」ナビさんの文ちゃん、丸さん
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。今日は、みなさんにオンラインサークル「四季の花だより…
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きんちゃんと楽しく脳トレ♪【もりもりタイム・パクパクたんぱく】
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。今日は、「もりもりタイム」「パクパク！たんぱく！」を…
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文京区役所福祉部のしんちゃん・いけちゃん・あやちゃんをご紹介♪
おはようございます！ フレイルトレーナーのモーリンです。今日は、「楽しく脳トレ」を出張で行ってきました。文京…
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歯の本数が減ってしまった時のみがき方【かがやんのお口の健康・衛生編】
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。最終水曜日恒例の「お口の健康」今日は、衛生編です。残…
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磨き残しをなくそう！簡単な工夫をご紹介【かがやんのお口の健康・衛生編】
おはよございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。今日は、「お口の健康・衛生編」をお届けいたします。いつ…
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中央大学の学生とお話しませんか？【人とのつながり】
今日は、茗荷谷駅前にある 大塚地域活動センターでの 「人とのつながり」のご紹介です！ 11月4日10：30～12：00 大塚地域活動…
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いり豆とチョコレート～運動後のおやつは何？【もりもりタイムNo.3】
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。金曜日恒例の「もりもりタイム」運動のあとのおやつは…