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脳トレ

1. 

   「楽しく脳トレ」今年最後のごあいさつ

   • 動画
   • 2024.12.30
2. 

   １～１０～０でパンパンパン　【ともにサイズ】

   • 動画
   • 2024.06.19
3. 

   楽しく脳トレ・今年最後！

   • 動画
   • 2023.12.29
4. 

   足は四拍子♪【ともにサイズ】

   • 動画
   • 2022.12.21
5. 

   おしり歩きで歌おう♪【ともにサイズ】

   • 動画
   • 2022.10.24
6. 

   民生委員・児童委員のみなさんと【楽しく脳トレ！】

   • 人とのつながり
   • 2022.06.15
7. 

   さぁご一緒に！【おうちで２０分プログラム】

   • 動画
   • 2022.04.29
8. 

   ③チャレンジ編【ともにサイズ】

   • 動画
   • 2022.03.07
9. 

   胸をきたえよう！【貯筋運動】

   • 動画
   • 2022.02.21
10. 

    ３日目～ともにサイズ編【一緒に10分フレイル予防】

    • 動画
    • 2022.02.13