いつまでも健康で自分らしく暮らすには「社会＝人」との「つながり」が欠かせません。
スマホを使えるようになれば、家族や友達ともぐ～んとつながりやすくなります。
▼ フレイルとは？
年をとって心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態を「フレイル」と言います。
出典：文京区フレイル予防ハンドブック～監修：飯島勝矢(東京大学高齢社会総合研究機構)
「外出の機会が以前より減った」
「おいしいものが食べられなくなった」
「活動的ではなくなった」
という人は、フレイルの危険信号が灯っていると考えられます。
「つながるオンライン～加寿多ねっと（かすたねっと）」では、フレイル予防に大切な、「運動」「栄養(食・口腔)」「人とのつながり」を３本柱に、様々な「つながる機会」を提供しています。
なお、この取り組みは、文京区、および文京区社会福祉協議会の事業で、
「NPO法人 地域ネットワークとらいあんぐる」が委託を受けて企画・運営を行っています。
どうぞよろしくお願いします。
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