2022年 4月

  1. さぁご一緒に!【おうちで20分プログラム】

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  2. やってみませんか?出張フレイルチェック

    • 人とのつながり
  3. 胸とおしりを一緒にきたえよう♪【貯筋運動】

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  4. ペットボトルのフタはまかせて♪【貯筋運動】

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