加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

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• 2021年 7月

2021年 7月

1. 

   朝食を食べて朝から熱中症予防を！【パクパクたんぱく】

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   • 2021.07.30
2. 

   ブラシとコップもきれいにね！ 【かがやんのお口の健康】

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   • 2021.07.28
3. 

   機能編【かがやんのお口の健康】

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   • 2021.07.25
4. 

   １日目～お口のフレイル予防編【一緒に10分フレイル予防】

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   • 2021.07.22
5. 

   もも上げであしのつけ根をきたえよう！～【貯筋運動】

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   • 2021.07.21
6. 

   【成澤廣修（なりさわひろのぶ）文京区長のメッセージ】人とのつながりが大切です！

   • 人とのつながり
   • 2021.07.16
7. 

   1~6チャチャチャ【楽しく♪脳トレ！】

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   • 2021.07.12
8. 

   食欲なくて果物だけ！？【もりもりタイムNo15】運動の後のおやつは何？

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   • 2021.07.09
9. 

   【貯筋運動】すねをきたえるつま先の上げ下げ

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   • 2021.07.07
10. 

    なわとびしながら３と４の倍数で手をたたこう【ともにサイズ④】

    • 動画
    • 2021.07.05