おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。
明日から、
オリンピックですね。
いろいろ
心配なことも
ありますが、
私たちは、
しっかり
動いて
フレイル予防を
していきましょう！
ということで、
連休の4日間は
毎日、
10分間プログラムを
配信いたします。
1日目の今日は、
「お口の運動」
が中心です。
ご都合の良い
お時間に
10分間！
ぜひ、
お試しください
１日目～お口のフレイル予防編【一緒に10分フレイル予防】
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