1日目~お口のフレイル予防編【一緒に10分フレイル予防】

おはようございます。   
フレイルトレーナーの
モーリンです。

明日から、
オリンピックですね。
いろいろ
心配なことも
ありますが、
私たちは、
しっかり
動いて
フレイル予防を
していきましょう!

ということで、
連休の4日間は
毎日、
10分間プログラムを
配信いたします。

1日目の今日は、
「お口の運動」
が中心です。

ご都合の良い
お時間に
10分間!
ぜひ、
お試しください

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