加寿多(かすた)ねっと
つながるオンライン『加寿多(かすた)ねっと』健やかな毎日のために‥‥運動習慣・栄養(食・口腔)・人とのつながり大切です。動画や画像をまじえた情報をお伝えします。
毎日の食事は健康の基本栄養に関する知識を身につけましょう。また、食べることが困難にならないように、口腔ケアや口のまわりの筋肉をきたえることも大切です。
「人とのつながり」健康に欠かせないことがわかっています。おしゃべりしたり、支えあったり出会いや交流など、人とつながる機会をご案内します。
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。最終水曜日「お口…
おはようございます。 フレイルトレーナーのモ…
おはようございます。 フレイルトレー…
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。今日は、私のお…
今日はストレッチングで、 「肩回りと体側」を伸ばしましょう! ゆったりと気持ちで、 うわ~~…
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。…