朝食を食べて朝から熱中症予防を！【パクパクたんぱく】

おはようございます。　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
最終金曜日
「パクパク！
　たんぱく！」です。

たんぱく質を
上手に
食べると
筋肉の
維持に
つながります。

フレイル予防は
この筋肉が
重要です!!!

食べて
お口をきれいに、
動いて、
人とつながる！

さあ、一緒に
フレイル予防♡

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