朝食を食べて朝から熱中症予防を！【パクパクたんぱく】

おはようございます。　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
最終金曜日
「パクパク！
　たんぱく！」です。

たんぱく質を
上手に
食べると
筋肉の
維持に
つながります。

フレイル予防は
この筋肉が
重要です!!!

食べて
お口をきれいに、
動いて、
人とつながる！

さあ、一緒に
フレイル予防♡

関連記事

  1. 主菜は何？きんちゃんのお話② 【もりもりタイム】

  2. 「ストレッチング」胸と背中

  3. カステラと豆乳はどうでしょう？【もりもりタイム】運動の後のおやつは何!?

  4. 主菜は何？小さなおかずも活用！【もりもりタイム】
  5. オーラルフレイル

    【資料オーラルフレイル】①～⑤の予防トレーニングをご紹介します

  6. 目標20g！朝食のたんぱく質の増やし方【パクパクたんぱく】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。