食欲なくて果物だけ！？【もりもりタイムNo15】運動の後のおやつは何？

おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
「もりもりタイム」
運動の後の
おやつはな～に？
をお届けいたします。

暑くなってくると
食欲が
落ちることは
ありませんか？

そんな時は、
果物だけ～、
なんていうことも
ありますよね。

でも、
ひと工夫をして
たんぱく質も
食べてくださいね(blush)

それでは、
今日の
動画と
資料を
どうぞ～!!

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