食欲なくて果物だけ!?【もりもりタイムNo15】運動の後のおやつは何?

おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
「もりもりタイム」
運動の後の
おやつはな~に?
をお届けいたします。

暑くなってくると
食欲が
落ちることは
ありませんか?

そんな時は、
果物だけ~、
なんていうことも
ありますよね。

でも、
ひと工夫をして
たんぱく質も
食べてくださいね(blush)

それでは、
今日の
動画と
資料を
どうぞ~!!

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