加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

おはようございます。　　　　　　　

フレイルトレーナーの モーリンです。 金曜日は栄養の日！ 「

もりもりタイム・主菜は何？」を お届けいたします。 食事の準備はできているんだけど、 あと1品何かたんぱく質が入った おかずが欲しいな～という時に とっても便利な小さなおかずたちを ご紹介いたします。 食べて、磨いて、動いて、つながる！

楽しくフレイル予防では、どうぞ～！