主菜は何?小さなおかずも活用!【もりもりタイム】

おはようございます。       

フレイルトレーナーの モーリンです。 金曜日は栄養の日! 「

もりもりタイム・主菜は何?」を お届けいたします。 食事の準備はできているんだけど、 あと1品何かたんぱく質が入った おかずが欲しいな~という時に とっても便利な小さなおかずたちを ご紹介いたします。 食べて、磨いて、動いて、つながる!

楽しくフレイル予防では、どうぞ~!

関連記事

  1. 脳トレ&くちトレ【文京区役所こはちゃん&ゆかりん】

  2. かよい~の「MEGUMI会」のご紹介【人とのつながり】

  3. サラダチキンのご紹介~うがい三三七拍子♪【もりもりタイムNo.25】運動の後のおやつは何?

  4. 脚で三拍子♪【楽しく♪脳トレ】

  5. 朝食のたんぱく質補給がだいじ!【パクパクたんぱく】

  6. 背中をきたえよう!【貯筋運動】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。