主菜は何?便利!こんなのあるよ!【もりもりタイム】

おはようございます。フレイルトレーナーの モーリンです。

金曜日は「栄養」に関する情報! 「もりもりタイム・主菜は何?」を お届けいたします。

たんぱく質豊富な主菜を 召し上がっていただくために、 お手軽な方法をお知らせしております。 お疲れの時、お時間がない時、 お料理したくない時、、、、、 そんな時でも、筋肉維持のためには 「たんぱく質」!!!!

今日は、 コンビニでお手軽に買える主菜! 食べて、磨いて、動いて、つながる! 楽しくフレイル予防をしていきたいですね

それでは、どうぞ~!

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