おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです！
運動の後の
おやつは何？
「もりもりタイム」を
お届けいたします。
今回は、
“チーズ鱈”！
おつまみと
思いがちな
これらの
食品、
上手く
取り入れたいですね。
しっかり食べて、
お口をきれいに！
お口も身体も
楽しく動かし、
「人とのつながり」を
大切に！
では、どうぞ～！
チーズ鱈と牛乳をご紹介！【もりもりタイム】運動の後のオヤツは何？
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