チーズ鱈と牛乳をご紹介!【もりもりタイム】運動の後のオヤツは何?

おはようございます。     
フレイルトレーナーの
モーリンです!

運動の後の
おやつは何?
「もりもりタイム」を
お届けいたします。

今回は、
“チーズ鱈”!
おつまみと
思いがちな
これらの
食品、
上手く
取り入れたいですね。

しっかり食べて、
お口をきれいに!
お口も身体も
楽しく動かし、
「人とのつながり」を
大切に!

では、どうぞ~!

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