おはようございます。
フレイルトレーナーの モーリンです。 金曜日は、栄養とお口のトレーニング！ もりもりタイム・主菜は何？を お届けいたします。 今日は、たんぱく質が入っているのが、 納豆だけ。。。。。。。
そんな時の工夫を、 きんちゃんに聞いてきました。 動画の最後には、 グーカンに教えてもらった、 安全に飲み込むために 首をきたえる簡単なトレーニングを きんちゃんとチャレンジ！ すっごく簡単なので、 みなさんも習慣にしてみてくださいね,
それでは、どうぞ～♡
納豆にもうひとつ！「もりもりタイム」主菜は何？
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