甘酒とクリームチーズ【もりもりタイムNo.4】運動の後のおやつは何?

おはようございます。     
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は
運動の後の
おやつは何?
「もりもりタイム」を
お届け
いたします。

筋肉を
維持するために
動いたら
たんぱく質を
食べる!を
ぜひ
習慣になさって
くださいね

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