加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

おはようございます。　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです！

運動の後の
おやつは何？
「もりもりタイム」を
お届けいたします。

今日は、
サツマイモの
おやつです。

たんぱく質は
少なめですが、
とっても
良い食材と、
きんちゃん
アドバイスも
いただきました。

たんぱく質の
入っている
食材と
組み合わせて
上手に
召し上がって
くださいませ。

それでは、
どうぞ～