牛乳とかぼちゃプリン【もりもりタイムNo9】運動の後のおやつは何?

おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです!

今日は、
“もりもりタイム”
運動の後の
おやつは何?を
お届け
いたします。

しっかり
筋肉を
つけるための
ご参考に
していただけると
嬉しいです。

プリンって
美味しいし、
たんぱく質が
お菓子の
中では
多いようですよ。

では、
動画と
レターで
楽しんで
くださいませ~♡

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