おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。
今日から
ゴールデンウィーク！
ということで、
長めの
運動動画を
お送りいたします。
さあ、20分間です！
途中まででも
かまいません。
そして、
いつでも
ご都合の
良い時に
お試し
くださいね
それでは、
どうぞ～！
さぁご一緒に！【おうちで２０分プログラム】
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おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。
今日から
ゴールデンウィーク！
ということで、
長めの
運動動画を
お送りいたします。
さあ、20分間です！
途中まででも
かまいません。
そして、
いつでも
ご都合の
良い時に
お試し
くださいね
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