さぁご一緒に！【おうちで２０分プログラム】

おはようございます。　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日から
ゴールデンウィーク！
ということで、
長めの
運動動画を
お送りいたします。

さあ、20分間です！
途中まででも
かまいません。

そして、
いつでも
ご都合の
良い時に
お試し
くださいね

それでは、
どうぞ～！

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