加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

おはようございます。　　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです。

最終金曜日、恒例の
「パクパク！たんぱく！」を
お届けいたします。

1日に必要な
たんぱく質量を
数値で言われても
？？？？？？？
ですよね～。

そこで、
いつも食べている
この食品には
どれぐらいの
たんぱく質が
入っているのか？
ということを
きんちゃんから
教えてもらいます。

さあ、
食べて！
磨いて！
動いて！
つながる！
楽しみながら
フレイル予防を
進めて
いきましょう！