背中

  1. 胸をひらこう

    ③胸をひらこう!【食べる力】姿勢を良くするストレッチング

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  2. もも裏をのばそう

    ①ももの裏側をのばそう!【食べる力】姿勢を良くするストレッチング

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  3. ストレッチング動画

    【一緒にストレッチング♪】⑤⑥背中から腰をのばそう!

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  4. ストレッチング①②

    【一緒にストレッチング♪】①②腿の裏・ふくらはぎ・背中・腰

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