【一緒にストレッチング♪】⑤⑥背中から腰をのばそう!

ストレッチング動画

みなさん、おはようございます。
モーリンです。
今日は、
ストレッチング動画⑤⑥です。

⑤背中から腰
⑥背中から腰を片側ずつ
です。
とにかくま~るくなって、
リラッ~クス♪

◆資料⑤⑥

*下の画像をクリック/タップすると動画が再生されます。
(パソコンの場合は、開いた動画の右下端にある□マークをクリックすると全画面表示に切り替わります。終わったら、キーボードの左上「Esc」ボタンを押して通常表示に切り替えてください。)

関連記事

  1. うがい・歯みがきの飛沫にご注意!【お口の健康 かがやん先生】

  2. ペットボトルのフタはまかせて♪【貯筋運動】

  3. ぐー ちょき ぱー【楽しく♪脳トレ!】

  4. お口のフレイル予防

    おでこを押さえてゴックン向上!【お口のフレイル予防】

  5. 主菜は何?きんちゃんのお話①【もりもりタイム】

  6. 「こまじいのうち・みんなで体操」をご紹介! 【人とのつながり】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。