みんなでねっと・運動編をご紹介! Trim

おはようございます。     
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
ひと休み。

いつも
ご案内している
「みんなでねっと・運動編」
のご紹介を
いたします。

大塚6丁目にある
「しゃべり間処(ましょ) かづさや」
から、
フレイルサポーターの
文(ぶん)ちゃんと
お送りしている
様子を
お届け
いたしますね。

それでは、
どうぞ~

関連記事

  1. 脇腹・腰回り・内もも【めぐりんのストレッチング①】

  2. さぁご一緒に!【おうちで20分プログラム】

  3. もりもりタイム~運動後のおやつ

    牛乳とクッキー~たんぱく質を増やして糖質をおさえる【もりもりタイム⑦】運動後のおやつは何?

  4. チーズ入りミニちくわはどう!?【もりもりタイム】運動の後のおやつは何?

  5. 手と指を強くしよう!【貯筋運動】

  6. 主菜は何?サラダチキンって知ってる?【もりもりタイム】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。