さかみち・よりみち倶楽部【サークル紹介】

おはようございます。         

フレイルトレーナーの モーリンです。 今日は、 新しくできたサークルのご紹介。 みなさんも日々お感じの通り、 文京区は坂が多いですよね~。

それなら、そんな坂を、 フレイル予防に活用したい! ということで、 「さかみち・よりみち倶楽部」 ができました! グループラインを活用して 坂の情報を投稿しあっております。 名前のついていない坂もあるので、 せっかくだから、 みんなで名前をつけたい! コースづくりもしてみたい! みんなでランチなんかもしてみたい! などなど、夢がひろがっています。

桜も咲き出して気持ちの良い季節。 お天気な日は、外を歩いてみませんか? ご興味のある方は、加寿多ねっとに ご連絡くださいませ。

関連記事

  1. 両手と片足!?【楽しく脳トレ♪】

  2. 背中をきたえよう!【貯筋運動】

  3. 膝の痛みに【これだけ体操】

  4. 目標20g!朝食のたんぱく質の増やし方【パクパクたんぱく】

  5. もも裏きたえてヒップアップ!【貯筋運動】

  6. ペットボトルのフタはまかせて♪【貯筋運動】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。