加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

おはようございます。　　　　　　　

フレイルトレーナーの モーリンです。 金曜日は、 「もりもりタイム　主菜は何？」を お届けいたします。

今日は、 「お手軽レトルトには？」です。 私は忙しい時に、 レトルトのカレーを活用したりします。 でも、それだけだと“たんぱく質”が 足りません。 さて、どうしましょう？

きんちゃんアドバイスを 聞いてみましょうね～