めぐりんの「膝のばしとストレッチング」【SFB運動ポスター】

おはようございます。       

フレイルトレーナーの モーリンです。 今日は、 相棒トレーナーのめぐりん登場!

SFB(ストップ!ザ・フレイル文京)で 発信している運動ポスターの中から、 「膝伸ばしとストレッチング」を お送りいたします。

ご都合に合わせてご活用くださいね! それでは、どうぞ~

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