金曜日は「栄養」の日。
もりもりタイム「乳製品を食べよう！」
“牛乳っていろいろあるよね？”を お送りいたします。
乳製品は、運動のあとのおやつとしても いいですよね～！
たんぱく質で筋肉を、 カルシウムで骨を強くして行けそうです！
美味しく、かしこく召し上がってくださいませ～♡
動画のあとは、
きんちゃんと 「口トレ」をしています。
食べて、磨いて、動かして！
楽しみながらフレイル予防を
みんなでしていきましょう
もりもりタイム「乳製品を食べよう！」 “牛乳っていろいろあるよね？”
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