ストレッチング

  1. ストレッチング「肩の前側と胸をのばそう!」

    • 動画
  2. ストレッチング・肩まわりをやわらかく!

    • 動画
  3. 【ストレッチング】 肩と体側をのばそう!

    • 動画
  4. 【ストレッチング】・肩と首をほぐそう!

    • 動画
  5. 肩をほぐして、胸を伸ばそう【ストレッチング】

    • 動画
  6. 背伸びとストレッチング【SFB運動ポスター】

    • 動画
  7. 胸をひらこう

    ③胸をひらこう!【食べる力】姿勢を良くするストレッチング

    • 動画
  8. もも裏をのばそう

    ①ももの裏側をのばそう!【食べる力】姿勢を良くするストレッチング

    • 動画
  9. ストレッチング動画

    【一緒にストレッチング♪】⑦⑧お腹と胸をのばそう!

    • 動画
  10. ストレッチング動画

    【一緒にストレッチング♪】⑤⑥背中から腰をのばそう!

    • 動画