習慣

  1. お口のフレイル予防

    わ~~~でごっくん向上【お口のフレイル予防】

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  2. 姿勢がだいじ~食べる機能と老化

    姿勢がだいじ【食べる機能と老化】戸原先生直伝

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  3. お口のフレイル予防

    とにかくごっくんごっくん!【お口のフレイル予防】飲み込む力をきたえよう

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  4. 口を大きくあけてノドをきたえよう

    口を大きくあけてノドをきたえよう!【食べる機能と老化】戸原先生直伝~飲み込む力をつけるために

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