わ~~~でごっくん向上【お口のフレイル予防】

お口のフレイル予防

モーリンです。

さて、
来週から
スタートする
“もりもりタイム”
のご紹介を
いたします。

『楽しい時間を
すごすために、
筋肉をつけよう!』
をテーマに、
運動後に食べると
いいよ~の
タンパク質と
糖質の
組み合わせを
ご紹介いたします。

*元気もりもり
*タンパク質もりもり
*筋肉もりもり
*情報もりもり
でお届けいたします。

そして、
もうひとつ!
みなさんも
運動後に食べた
「食」の写真を
送ってください!

送っていただいた
写真は
ホームページや
ラインの配信に
使わせて
いただくことが
ありますので、
ご了承くださいね。

では、
いつまでも
美味しい物を
おいしく食べる
ために、
今日は、
「わ~~~」で
ごっくん向上!!です。

*下の画像をタップ(指で軽く1回たたく)すると動画がはじまります。 
 見終わったら、画面上端の「✖」または、「◀LINE」をタップして、戻ってくださいね。

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