10月6日(金)から、リニューアルした大塚地域活動センターをリアル会場として始まります。
体操の後は、楽しくおしゃべりしながら「スマホ相談」もできます。

★オンラインでも参加可能

フレイル予防体操はスマホで手軽にオンラインでもご参加いただけます。
「みんなでねっと」は、”つながるオンライン～加寿多（かすた）ねっと”から生まれたオンラインサークル。参加者は徐々に増えていて、毎回２０人程度がオンラインで一緒に体操しています。スマホで気軽にご覧頂けますので、ぜひご参加下さい。

なお、このサークルは招待制のLINEグループになっていますので、まずは以下の公式LINEアカウント「加寿多ねっと」を友だち追加してください。
＊登録すると、総合的なフレイル予防（運動・食/口腔・人とのつながり）に関するお役立ち情報（動画や写真）がお手元に届きます。（ 原則 (月)(水)(金)の朝９時に配信。）

▼友だち追加はコチラから

↑緑のボタンをタップして「追加」してください。
ご参加、お待ちしています♪