おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。
今日は、
「転ばぬ先のつえ!?
バランス力をつけよう！①」
をお届け
いたします。
転倒は、
筋力の低下の他に、
バランス能力も
関わってきます。
そんな
「バランス力」
をつけて
いくための
プログラムです。
このプログラムは
フレイルトレーナー
理学療法士の
みっちゃんの
ご協力を
いただきながら
作って
みました。
では、どうぞ
転ばぬ先のつえ！？バランス力をつけよう！①
関連記事
コメント
コメント (0)
トラックバックは利用できません。
この記事へのコメントはありません。