とにかくごっくんごっくん!【お口のフレイル予防】飲み込む力をきたえよう

お口のフレイル予防

モーリンです。

15日から本運用になり
みなさんへの配信は
基本的には
月、水、金となります。
事前にお知らせして
おりませんでした。
ごめんなさいね。

今日は、
唾液についてです。

以前、配信いたしました
とにかく
「ごっくん!ごっくん!」
もぜひお試しくださいませ。
これ!
唾液を出すだけではなく、
嚥下力アップ!
でしたよね~。

では、今日も
楽しい1日を!

⑤とにかく「ごっくん!ごっくん!」


*下の画像をタップ(指で軽く1回たたく)すると動画がはじまります。
 見終わったら、画面上端の「✖」または、「◀LINE」をタップして、戻ってくださいね。

関連記事

  1. 令和3年10月11日放送分<ナイスキャッチぶんきょう>

  2. 「もりもりタイム」運動のあとのおやつは何?唐揚げは?

  3. ストレッチング動画

    【一緒にストレッチング♪】③④おしりの筋肉・脚の付け根・スネ・上半身前側

  4. 口とお顔周りもきたえよう!【12分間プログラム】

  5. 手と指を強くしよう!【貯筋運動】

  6. 毎月第1・3金曜日はモーリンとフレイル予防体操

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。