ベロまわし15秒チャレンジ【お口のフレイル予防】マッサージで唾液を出そう!

ベロまわし15秒チャレンジ

モーリンです。

今日は、
マッサージで
唾液が出るように
してみましょう!

そして、プラス 
ベロ回し15秒チャレンジ!

お口のケア、
ご自分でも
どんどん進めましょう!


*下の画像をタップ(指で軽く1回たたく)すると動画がはじまります。 
 見終わったら、画面上端の「✖」または、「◀LINE」をタップして、戻ってくださいね。

関連記事

  1. 主菜は何?卵焼きの違い!?【もりもりタイム】

  2. 「もりもりタイム」運動のあとのおやつは何?唐揚げは?

  3. カステラと豆乳はどうでしょう?【もりもりタイム】運動の後のおやつは何!?

  4. ヨーグルトにはちみつ【もりもりタイム⑧】運動後のおやつは何?

  5. ストレッチング「肩の前側と胸をのばそう!」

  6. めぐりんの「膝のばしとストレッチング」【SFB運動ポスター】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。