ベロまわし15秒チャレンジ【お口のフレイル予防】マッサージで唾液を出そう！

ベロまわし15秒チャレンジ

モーリンです。

今日は、
マッサージで
唾液が出るように
してみましょう！

そして、プラス　
ベロ回し15秒チャレンジ！

お口のケア、
ご自分でも
どんどん進めましょう！


＊下の画像をタップ（指で軽く1回たたく）すると動画がはじまります。 
　見終わったら、画面上端の「✖」または、「◀LINE」をタップして、戻ってくださいね。

関連記事

  1. お口の健康・歯磨きの仕方

  2. 文京区社会福祉協議会 地域福祉コーディネーターのみなさん【人とのつながり】

  3. ３日目～ともにサイズ編【一緒に10分フレイル予防】

  4. おしり歩きで歌おう♪【ともにサイズ】

  5. ひざ伸ばし【貯筋運動】

  6. 卵・大豆・大豆製品をご紹介【パクパクたんぱく】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。