噛みしめ・喰いしばりグセを治すには！？～【かがやんのお口の健康】

おはようございます。　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです。

最終水曜日は、
「お口の健康」
今日は、機能編です。

ベロの位置、
リラックスするには？

リラックスすると、
噛みしめ、
喰いしばりが
できなかったり、
良い睡眠に
つながるかも？

こんな
いいことあるなら、
ぜひ意識して
習慣に
してみてください。

それでは、
どうぞ～

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