噛みしめ・喰いしばりグセを治すには!?~【かがやんのお口の健康】

おはようございます。     
フレイルトレーナーの
モーリンです。

最終水曜日は、
「お口の健康」
今日は、機能編です。

ベロの位置、
リラックスするには?

リラックスすると、
噛みしめ、
喰いしばりが
できなかったり、
良い睡眠に
つながるかも?

こんな
いいことあるなら、
ぜひ意識して
習慣に
してみてください。

それでは、
どうぞ~

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