ういろう・チーズ・きなこ牛乳【もりもりタイム】運動の後のおやつは何？

おはようございます。　　　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです！

運動の後の
おやつは何？
「もりもりタイム」を
お届けいたします。

甘いもの、
お好きな方に
とっては、
食べていると
幸せ気分に
なれますよね～。

でも、
食べる量は
気をつけたい
ところですね。

今日は、
そんな
アドバイスが
ありますよ。

では、どうぞ～。

関連記事

  1. 貯筋運動「ふくらはぎを強く！」
  2. 貯筋運動～かかと上げ

    かかと上げ【貯筋運動】ふくらはぎをきたえよう！

  3. 歯磨剤のこと教えて〜！【かがやんのお口の健康】

  4. さかみち・よりみち倶楽部【サークル紹介】

  5. 出張フレイルチェックのご紹介【人のつながり】

  6. お手軽ランチの定番「かけうどんとお茶」たんぱく質足りてますか？【パクパクたんぱく】

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。