足首を安定させよう!【転ばぬ先のつえ】バランス力③

おはようございます。    
フレイルトレーナーの
モーリンです。

今日は、
「転ばぬ先のつえ!?
 バランスプログラム」です。
このプログラム、
フレイルトレーナー
理学療法士
みっちゃんの
協力を得て
みなさんに、
お届けしております。

足裏の
メカノレセプターの
イラストを
資料にいたしました。
ここ、
バランスに
とっても
大切なんです。

あたたかくして、
これからの
季節を
お過ごし
くださいませ。

それでは、
どうぞ~

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