栄養(食・口腔)
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ヨーグルトにきなこ「もりもりタイム」運動のあとのおやつは何？
おはようございます。 フレイルトレーナーの モーリンです。 金曜日は「栄養」の日。 も…
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牛乳にいろいろ入れてみた【もりもりタイム】運動の後のおやつは何？
今日は、 「もりもりタイム運動の後のおやつは何？」をお送りいたします。 フレイル予防のカギは「筋肉」維持！ 動いたら上手…
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甘酒とクリームチーズ【もりもりタイム】運動の後のおやつは何？
今日は、 運動の後のおやつは何？ 「もりもりタイム」を お届けいたします。 筋肉を維持するために、 動いたらたんぱく質を食…
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もりもりタイム・乳製品を食べよう！チーズとスキムミルク
金曜日は栄養の日♡ 今日は、乳製品についてです。 みなさん、チーズはお好きですか？ 私は大好きです！ でも、スキムミルクっ…
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もりもりタイム「乳製品を食べよう！」 “牛乳っていろいろあるよね？”
金曜日は「栄養」の日。 もりもりタイム「乳製品を食べよう！」 “牛乳っていろいろあるよね？”を お送りいたします。 乳製品…
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【もりもりタイム】乳製品を食べよう！！
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。今日は「栄養」の日！もりもりタイム乳製品を食…
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お口の健康～オーラルフレイル検診
最終水曜日は、お口の健康です。 今日は、東京科学大学の 「オーラルフレイル検診」 についてグーカンとお知らせいたします。…
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お口の健康・口腔編「歯間ブラシっていつ使うの？」
最終水曜日は、 お口の健康・口腔編です。 グーカンと一緒に、 歯間ブラシはいつ使うか？ というお話をお送りいたします。 食…
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お口の健康・口腔編「グーカンの開口訓練をご紹介」
おはようございます。 フレイルトレーナーのモーリンです。最終水曜日「お口の健康」をお届けいたします。…
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きんちゃんの栄養のお話・年始のごあいさつ
おはようございます。 フレイルトレーナーの モーリンです。 今年最初の配信は金曜日で「栄養」の日！ きんちゃんと一緒にご…