今日は、 「もりもりタイム運動の後のおやつは何？」を
お送りいたします。
フレイル予防のカギは
「筋肉」維持！
動いたら上手に食べて、
筋肉を維持していってくださいね♡
動画の最後は「口トレ」が入っています。
みなさんもお試しください！
それでは、どうぞ～！
牛乳にいろいろ入れてみた【もりもりタイム】運動の後のおやつは何？
今日は、 「もりもりタイム運動の後のおやつは何？」を
お送りいたします。
フレイル予防のカギは
「筋肉」維持！
動いたら上手に食べて、
筋肉を維持していってくださいね♡
動画の最後は「口トレ」が入っています。
みなさんもお試しください！
それでは、どうぞ～！
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