貯筋運動・お腹と口を強くしよう！

今日は、貯筋運動（筋トレ）で

おなかとお口をきたえていきます！

良い姿勢をしながら、

動かしてみてくださいね。

お口も大きく動かし、

できるだけ大きな声を出してみてください。

それでは、どうぞ～！

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