お口のフレイル予防

  1. うがいはいつするの?【お口の健康】

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  2. 噛む力をつけよう!【かがやんのお口の健康】

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  3. かんたん唾液腺マッサージ【かがやんのお口の健康】

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  4. 歯磨き剤の効果は?【お口の健康】

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  5. ベロ回しと手指の運動【SFB運動ポスター】

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  6. 口とお顔周りもきたえよう!【12分間プログラム】

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  7. 甘酒とクリームチーズ【もりもりタイムNo.4】運動の後のおやつは何?

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  8. いり豆とチョコレート~運動後のおやつは何?【もりもりタイムNo.3】

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  9. 牛乳とどら焼き~運動後のおやつは何?【もりもりタイムNo.2】

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  10. 豆乳とカシュナッツ入り小魚【もりもりタイムNo.1~運動後のおやつは何?】

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