加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

おはようございます。　　　　　　　　　　　　　　　

フレイルトレーナーの モーリンです。 金曜日は「栄養」の日。 もりもりタイム・主菜は何？をお届けいたします。

今日は、きんちゃんのお話。 どうして、主菜が大切なのか、 分かりますからね。 動画のあとはには、2人で、 ロングブレスチャンピョンは誰だ～？ のゲームをしております。

遊びながら、呼吸活動の向上をねらいますぜひ、お試しくださいね。