ヨーグルトに きな粉はどう！？【もりもりタイム】運動後のおやつは何？

もりもりタイム～運動後のおやつ

こんにちは。
フレイルトレーナーの
モーリンです。

運動後の
おやつは何？の
“もりもりタイム”を
お届けいたします。

今日は、
『きなこ』って
やっぱりすごい!!!
と思いましたよ～。

1日に必要な
たんぱく質を
しっかり
とるためにも
利用しやすい
食品ですよね。

筋肉を
減らさない
ためにも
ぜひ
取り入れて
みてくださいね！

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