加寿多(かすた)ねっとつながるオンライン

おはようございます。　　　
フレイルトレーナーの
モーリンです。

明日から、
オリンピックですね。
いろいろ
心配なことも
ありますが、
私たちは、
しっかり
動いて
フレイル予防を
していきましょう！

ということで、
連休の4日間は
毎日、
10分間プログラムを
配信いたします。

1日目の今日は、
「お口の運動」
が中心です。

ご都合の良い
お時間に
10分間！
ぜひ、
お試しください