やきとりをご紹介♪【もりもりタイム】運動の後のおやつは何?

おはようございます。     
フレイルトレーナーの
モーリンです。

運動の後の
おやつは
な~に?
「もりもりタイム」
をお届けいたします。

食事の時に
食べそうな
ものを
「おやつ」に!
今日のおやつ、
私、大好きです♡

運動だけでなく
しっかり
食べることで
『筋肉』を
維持して
いきましょう!

もちろん、
しっかり
食べるために
健康なお口も
大切です。

では、
どうぞ~!

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