おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。
今日は、
最終金曜日
「パクパク！
たんぱく！」です。
たんぱく質を
上手に
食べると
筋肉の
維持に
つながります。
フレイル予防は
この筋肉が
重要です!!!
食べて
お口をきれいに、
動いて、
人とつながる！
さあ、一緒に
フレイル予防♡
朝食を食べて朝から熱中症予防を！【パクパクたんぱく】
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おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。
今日は、
最終金曜日
「パクパク！
たんぱく！」です。
たんぱく質を
上手に
食べると
筋肉の
維持に
つながります。
フレイル予防は
この筋肉が
重要です!!!
食べて
お口をきれいに、
動いて、
人とつながる！
さあ、一緒に
フレイル予防♡
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