呼吸活動を向上!【お口のフレイル予防】

お口のフレイル予防

こんにちは。
フレイルトレーナーの
モーリンです!

今日は、
「お口の
フレイル予防」を
お届け
いたします。

お口の
働きの
ひとつ
“呼吸する”
の力を
強くする
運動を
ご紹介
いたします。

動画を
見ながら
一緒に
お試し
くださいね。

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