がらがらうがい【かがやんのお口の健康】

お口の健康

こんにちは。
フレイルトレーナーの
モーリンです!

今日は、
月に1回の
「お口の健康」です。
今月も
“かがやん先生”に
教えて
もらいます。

先月は
「ぶくぶくうがい」
でしたよね。

今月は、
「がらがらうがい」
です。
姿勢も
関係している
ようなので、
2月に
ご紹介した
姿勢の
資料も
一緒に
ご覧くださいね。

それでは、
動画を
タップして
(指でポンとたたく)
ご覧になって
くださいね(^^)

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