おはようございます。
フレイルトレーナーの
モーリンです。
今日は、
最終金曜日
恒例、
きんちゃんの
「パクパク！
たんぱく！」です。
先月は、
朝食に
もうひと工夫！
今月は、
なぜ
そのひと工夫が
大切か????
ということを
教えてもらいます。
しっかり
たんぱく質を
食べて、
筋肉を
維持！
そして、
食べたら
お口を
きれいに！
お口の健康も
フレイル予防に
欠かせません。
では、
きんちゃんの
動画を
お楽しみ
くださいませ。
朝食のたんぱく質補給がだいじ！【パクパクたんぱく】
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